söndag 31 mars 2013

lördag 30 mars 2013

Vårarbete..

Va skönt att se att snön börjar försvinna! Ännu ligger halva trädgården under snö!
Men närmast huset där solen kommer åt har snön försvunnit! Vi jobbar med vedhantering i påsk! Årets första fika har intagits på terrassen!

Bilder via instagram @truelsen

Ha en fortsatt fin påsk!



fredag 29 mars 2013

Årets långpromenad på Tjolöhom!

Ja då var årets traditionsenliga långpromenad runt Tjolöholm avklarad! Vi har gått den här rundan i 20 år! Med undantag för nått enstaka bortfall!
Picnic har intagits på slottsägorna och påsklunch hos min föräldrar! Nu ligger vi hemma i var sin soffa och slappar !

Bilder fotade med mobilen via instagram @truelsen samt en bild lånad från @goodnewsfeed
Önskar er en skön påsk/Anna!






Artikeln i Expressen, en annan dag!



torsdag 28 mars 2013

Väldans diskret pyntat..


Jag hör nog inte direkt till de största påskpyntarna. Påskpyntet lyser mest med sin frånvaro, 
dock har jag några fjädrar i riset i hallen! Det räcker, enligt mig,och barnen frågar inte efter pynt.!

Har dragit en ny vinnare i sodastream tävlingen!.

Grattis Anna!

Hej Anna! Vilken rolig utlottning! Jag håller tummarna, min bästa sommarsmak är rabarber.
Kram Anna


PS: Jag söker även ett eller fler hem i Uppsala/Stockholmstrakten att göra reportage om v 20.
Kontakta mig på anna.bjorkliden@gmail.com

Ha en härlig dag/Anna


onsdag 27 mars 2013

Här bor vi!

Vilket härligt väder det är! Har varit ute och jobbat med ved hela eftermiddagen!
Vedhantering är en del av livet på landet hos oss! Nu ska jag åka och handla och göra våfflor i lchf style!

Mobilfoto instagram @truelsen
Ha det så gott/Anna

Bohemisk mix i lantköket..





Styling/text Anna Truelsen Styling/foto Carina Olander

Med inspiration av Pippi långströms Villa Villekulla har Sandra och Mikael 
skapat ett bohemiskt lantkök!

I senast nr av Vakre som kommer ut i butik vilken dag som helst, 
kan ni se Sandra och Mikaels fantastiska kök!Köp tidningen och läs om deras renoveringsresa. 
Ett kök med hög Wowfaktor!

Sandra är en sakletare av hög rang och har en fyndnäsa som är få förunnade! Med enkla medel och stor uppfinningsrikedom har de skapat ett kök med stor personlighet.

Sandras blogg kan ni se mer av deras fantastiska kök och hem och
 även läsa om hela köksrenoveringen.

Reportaget från Sandras kök kommer också att visas i Sköna hem, återkommer med tidpunkt. 

Ha det så gott/Anna



tisdag 26 mars 2013

På fredag händer det..

Som det ser ut nu så är artikeln med hur jag har gått ner i vikt med genom att äta LCHF med i Expressen på fredag! Så håll utkik på löpsedlarna! Lite scary må jag allt säga! Löpsedel stoff blir det nog bara i möjligtvis Västergötland o Halland!
Men är det massa hemskt som hänt i Världen så är nyheten om lilla mig inte så intressant utan då visas den en annan dag!

Ps! Vinnaren som vann Sodastreamen har inte hört av sig! Hör jag inget i morgon så drar jag en ny vinnare!

Ha det så gott/Anna



Det här med att kroppshyddan minskar!

När man går ner i vikt så inträffar det ökända "racerbilsfenomenet" man får liksom en kick och känner sig oövervinnelig ! En skön känsla och en go utdelning av att man varit ståndaktig och hållt kvar sitt löfte till sig själv om att gå ner i vikt!

Med Lchf så lever jag livet!ingen mer viktkamp, kaloriräkning och jojobantning!
Vilken grym livsstil, jag älskar ju sallad, grönsaker och ost! Lite kött och fett på det så har man ju grymma måltider!

Fotograferingen gick bra igår! En super trevlig och duktig fotograf som heter Klas Sjöberg, kom med sin Hasselbladare, blixtar och paraplyer, vilket var tur för solen hade gått ner! Jag smilade och poserade i två timmar, och nu hoppas jag att redigerarna väljer de medt fördelaktigaste bilderna!Återkommer om kort om vilken dag artikeln kommer ut, kan va så att den kommer redan på fredag!

Nu när man har gått ner i vikt så är det så kul att köpa sådana där kläder man inte har kunnat ha på ett tag! Har beställt kläder i favvofärgen från Nelly.com och Veromoda.se

Bjuder även på en grymme låt som man kan känna igen sig i!

Ps: Det är aldrig för sent att ta tag i sin vikt! Släpp de misslyckade försöken och satsa all in! Känner du dig ensam och villrådig. Sök dig till lchf forum, där finns stöd och information!
Du kan kika in på sidor som
Kostdoktorn,  
56 kilo
Anna Hallèn

Ha en fin dag/Anna



måndag 25 mars 2013

Halloj, här blir det före o efter reportage!

I dag händer det grejer! Blev uppringd av Kvällstidningen Expressen, de vill göra en artikel om min lchf resa!

Fotograf kommer snart, här vare snabba bud ! Lite scary är det allt då jag inte har någon kontroll över det skrivna ordet! Vet ju att vinklingarna kan bli lite si o så! Men jag skulle få läsa citaten och det känns ju bra!

Jag brukar alltid låta dem jag skriver reportage få läsa texten, det känns bra för både mig o dem! Men så funkar det inte inom dags och kvällspressen!

Återkommer om vilken dag det hela kommer!
Ha det så gott/Ann




lördag 23 mars 2013

Härlig tork...

Vilken härlig dag! Solen skiner och vinden viner! Perfekt väder för att torka tvätt i!
Ha det så gott/Anna

fredag 22 mars 2013

Vinnare

Grattis det blev Sofia som vann en vit och fin Sodastream!

"Anonym15 mars 2013 14:45
Blåbär i första hand och päron i andra hand. I morgon kan det vara tvärtom:-)Perfekt att det inte är något vanligt socker i. Stevia är ju ett bra alternativ till socker.

Hälsningar Sofia"

Sofia mejla mig på anna.bjorkliden@gmail.com

Ha det så gott/Anna



torsdag 21 mars 2013

Från då till nu..


Jag får en del frågor om hur det går med min LCHf kost. Och i kommentarsfältet kan jag läsa att jag inspirerat flera av er att börja med LCHF. Vad glad jag blir att höra det. Mitt liv har verkligen ändrat sig under detta året och jag blir ju givetvis glad att höra om att era liv förändras till det positiva.. 

Jag har fått en sund syn på vikt och fett. Stirrar mig inte blind på siffror längre, utan håller mig till vad ögonen ser! Givetvis så är det en seger varje gång vågen tar ett litet kliv neråt.Jag har inte direkt rasat i vikt utan har gått ner 13,6 kilo på 14 månader.

Har ätit strikt LCHF. Alla har vi olika kroppar och det gäller att komma på hur sin kropp funkar. Jag börjar hajja hur min kropp reagerar på olika livsmedel och det känns oerhört bra.Jag har lyckats att gå ner i vikt för att jag har bestämt mig. 

Om man inte vill eller är beredd att avstå från olika saker så kommer man aldrig att kunna gå ner i vikt. Då är det bättre att gilla läget och inte ägna någon tid på att känna sig misslyckad.Jag har haft perioder då jag gillat läget!

Hösten 2011upptäckte jag att jag vägde 90,5. Jag hade inte så ont av det så länge jag inte visst om det.. Tyckte faktiskt att jag var bra som jag var. Men när jag upptäckte att jag vägde 90,5 kändes det inte särskilt bra. Om jag nu vägde 90 så skulle jag ju lika gärna snart kunna väga 100 kilo. Det var det som fick mig att satsa "all in".

Med träning och fettsnål kost har jag tidigare lyckats att gå ner i vikt. Och ett år innan hösten 2011 så hade jag gått ner 5 -6 kilo men kilona smög sig på igen.. Jag gav liksom alltid upp efter 5 kilo, det kändes liksom som om det inte hände något, maten var tråkig och det krävdes träning varje dag.

 Med LCHF äter jag ursmarrig kost och jag går ner i vikt utan att prestera nått. Pizza, goa gratänger, sallader, ost, grönsaker som jag älskar mest av allt.Visst får jag välja bort, turkisk peppar,smågodis, bullar och annat mumsigt. Men jag har lärt mig uppskatta andra lchf bakverk och för mig är det mer värt att avstå än att väga 90 kilo!

Anledningen till att så många lyckas att gå ner i vikt och hålla vikten med LCHF är att man kapar sockerberondet med kosten. Vitt mjöl, frukt,pasta mm förvandlas till socker i kroppen och kroppen vill bara ha mer. Med LCHF så kan man bli av med det som triggar igång sockersuget.

Om någon tror att jag har vräkt i mig innan, så tror ni fel. Fikade sällan, åt godis en gång i veckan. Åt två mackor till frukost, havregrynsgröt mm., Åt bra, magert, enligt gällande kostråd. Men kolhydraterna var inte bra för min kropp. Jag gick inte ner direkt utan snarare så smög sig vikten på...

Har du några frågor så ställ dem i kommentarsfältet. Om jag inte har svar så får du tips om var du kan hitta svar!
Följ mig på instagram om ni vill, @truelsen

Ps. I dag är det sista chansen att vara med i tävlingen om att vinna en sodastream!
Ha det så gott/Anna

tisdag 19 mars 2013

Ute viner vinden och trädgården är täckt av snö igen....

Men jag peppar mig med förra årets kripsiga vårbilder, och säger till mig själv. 
Lugn Anna, våren kommer snart!


Brännässlor + kirskål blir urgo pesto!


 Vårens första grillning och sittning ute är en magiskt stund!





 (Mobilbild)
Är nu hemma efter tre dygn i Sollefteå / Östersund trakten. Måste verkligen tipsa er 
om att åka till Eijas fina B & B Norrfrid i Sollefteå!
 Ha en skön tisdag/Anna!

söndag 17 mars 2013

Godmorgon från Norrland!

Tittar in med en söndagshälsning! Är ute på jobb i Norrland! Bor på Eijas charmiga B & B Norrfrid!
http://norrfrid.blogspot.se
Ska ni till Norrland rekommenderas en vistelse på denna underbara plats!
Ha det så gott/Anna



lördag 16 mars 2013

"Vi har ett lekfullt organiserat kaos"





Av Anna Truelsen Foto Jonas Lundberg

I helgens Leva o bo, har Jonas och jag med Lars och Jerrys härlig våning.
Missa inte reportaget, deras hem är lekfullt, spännande och oerhört personligt.

Ha det så gott/Anna

fredag 15 mars 2013

Livingroom


Tja, vad ska jag säga. Jag älskar svarvade ben. Trä ihop med svart och lite grönska på det. 
Då landar vi bra!
Ha det så gott/Anna

torsdag 14 mars 2013

Vinn en sodastream..


Natural Flavor Essence! Är helt naturliga essenser utan varken konserveringsmedel eller sötningsmedel som ger kolsyrat vatten en härlig smak. Finns i flera olika smaker.


SodaStream Natural Stevia innehåller både stevia och en liten mängd sockar för att kunna ge en så balanserad smak som möjligt. Det beror på att Stevia i alltför hög koncentration/liter ger en bismak till drycken. SodaStream Natural Stevia innehåller hälften så mycket kalorier som ”vanlig läsk” (20 kalorier per 100 ml, jämfört med 41 kalorier per 100 ml), baserat på information från Svenska bryggarföreningens kaloritabell.

SodaStream Stevia och innehåller enbart 1 kalori per 100 ml – dvs 400 gånger färre kalorier än vanlig läsk!
Den innehåller inget socker. Utan är sötad med Stevia och acetatsulfam K och sukralos och innehåller inga kolhydrater!Smakerna var jättegoda!

Jag har fått testa en grön fin sodastream och några smaker, för att ge min åsikt av det hela. Fastnade för dryckerna som var sötade med stevia.
Tycker att det är fantastiskt med en hemmagjord läsk som inte innehåller några kolhydrater och där sötningen är baserad på Stevia. För mig är Soda stream Stevia ett bra val.  Det känns även bra att ge barnen en läsk med så lite socker som möjligt, och med så bra sötningsmedel som möjligt. Smakerna var oerhört goda och äpplesmaken är vår favorit!



I samarbete med Sodastream har jag en tävling där en person kan vinna en,
 vit SodaStream Source som den miljöengagerade designern Yves Béhar har designat!

Du vinner även ett kitt med tre essanser ,rabarber, päron och blåbär – med smak av svensk sommar! 
Samt ett valfritt paket med tre smaker, antingen sodastream natural stevia eller sodastream stevia.

För att delta i tävlingen,behöver du skriva i kommentarsfältet, vilken smak som är din sommarfavorit.
För mig är det jordgubb!

Tävlingen startar 14 mars och avslutas 21 mars kl 24:00. Vinnaren presenteras den 22 mars.

Lycka till/Anna

onsdag 13 mars 2013

Lite pics från instagram- veckan som varit!

Bjuder på lite mobilbilder från veckan som varit på instagram!
Vill ni följa mig där så hittar ni mig om ni söker på @truelsen!

Ps: om nån undrar hur det går med viktminskningen med Lchf, så har jag gått ner 13 kg sen jan 2012!
Ha det så gott/Anna

Gamla folkskolan på Gotland





Av Anna Truelsen Foto Jonas Lundberg

I senaste nr av Drömhem & Trädgård som kommer ut i butik i morgon. Har Jonas Lundberg och jag med ett reportage. Det är i från Anna och Joakims härliga gamla folkskola på Gotland.
Klicka in dig till parets blogg 
och följ med på parets spännande förvandlingsresa - från sliten folkskola till ett trivsamt hem!
Ha det så gott/Anna

.

måndag 11 mars 2013

Badrum med stor charm





Av Anna Truelsen Foto Carina Olander

I senaste nr av Drömhem som kommer ut i butik den 14 mars har Carina och jag med Lovisas och Mickes härliga badrum. (prenumeranter har redan fått tidningen)
Med en liten peng och stor uppfinningsrikedom har de skapat en underbart badrum.

Kika gärna in till Lovisas blogg!

Ha det så gott/Anna